18 niskokalorycznych napojów bezalkoholowych w puszce, wypróbowanych i przetestowanych przez nas
Niskokaloryczne napoje bezalkoholowe w puszkach to świetny sposób na cieszenie się słońcem, jeśli kontrolujesz spożycie kalorii. Każdy z napojów na naszej liście jest równie pyszny, jak alkoholowa alternatywa, ale ma mniej niż 150 kalorii na porcję.
Istnieje wiele pysznych napojów bezalkoholowych lub o niskiej zawartości alkoholu (ABV), ale jeśli kontrolujesz to, co pijesz w celu utraty wagi lub jej utrzymania, wybór odpowiedniego może być trudny. Wiele napojów bezalkoholowych zawiera cukier i dodatki, które próbują odtworzyć smak alkoholu. Ale nie musi tak być, dzięki seltzerom, spritzerom i mocktailom takich marek jak Brewdog i Remedy Drinks, które stanowią zaledwie niewielki ułamek dziennej liczby kalorii.
Po przejściu na deficyt kalorii, aby schudnąć w zeszłym roku, zdecydowałem się na niskokaloryczne napoje alkoholowe w puszce przy prawie wszystkich okazjach towarzyskich (ponieważ był to lockdown i wszystko, były one głównie na zewnątrz). Ale to byli moi faworyci, jeśli chodzi o pikniki, grille i imprezy bez alkoholu.
Niskokaloryczne napoje bezalkoholowe
w puszcePoniżej 100 kalorii
Koktajle
W przeszłości zawsze odrzucałem mocktaile, ponieważ są one zbyt słodkie. Ale nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych koktajli z pysznymi Mockscow Mule (94 kalorie) i Mockarita (78 kalorii) Mocktails, jeśli jesteś taki sam, ponieważ smakują cierpko i świeżo, tak bardzo, że musiałem sprawdzić, czy nie są prawdziwe.
WIDOK NA MOCKTAILS (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Clean R & Cola 0,5%
Dla tych, którzy pragną rumu i coli w promieniach słońca, alternatywa CleanCo może być odpowiedzią. Chociaż zawsze sceptycznie podchodzę do bezalkoholowych alternatyw miksera, byłem zaskoczony, że napój smakował (prawie) jak prawdziwy, bez sztucznego aromatu słodzika, który można znaleźć w innych napojach. Tylko 0,5% ABV i 62 kalorie.
ZOBACZ NA STRONIE CLEAN CO. (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)San Pellegrino Sparkling Orange
Dla mnie nie ma nic lepszego niż świeży smak pomarańczy, aby wprowadzić mnie w nastrój na słońce, więc nie mogłem pominąć musującej pomarańczy San Pellegrino na naszej liście. Z prawdziwymi kawałkami pomarańczy i rozpoznawalnie rześkim smakiem, nie znalazłem smakowej wody gazowanej, która spełniałaby wszystkie wymagania. Tylko 64 kalorie, bez alkoholu.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)PerfectTed Matcha
Matcha znalazła się na naszej liście najlepszych zdrowych alternatyw dla kawy ze względu na swój wyrazisty smak i działanie. Napój energetyczny Matcha PerfectTed o smaku gruszki z imbirem to kolejny świetny sposób na doświadczenie pełnych, naturalnie kofeinowych korzyści płynących z herbaty. To dobra opcja, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, przy zaledwie 52 kaloriach w porcji 250 ml.
ZOBACZ W H&B (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)The Soho Juice Co.
Soku z krwistych pomarańczy The Soho Juice Co. używałam już wcześniej jako mieszanki do alkoholi (i był pyszny), więc z chęcią wypróbowałam go samodzielnie. Nie zawiodłem się - przy 50 kaloriach na puszkę, The Soho Juice Co. ma wszystko, czego potrzebujesz, jeśli lubisz napoje bezalkoholowe o niskiej zawartości kalorii i proste, bez musowania, ale nadal pełne naturalnych smaków.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Punchy Blood Orange
To właśnie smak krwistej pomarańczy powinien nadać tej marce nazwę, ponieważ te napoje bezalkoholowe klasy premium są właśnie takie. Porównywalny do Campari spritz lub negroni z nieprzyjemnym, leczniczym posmakiem. Przy 50 kaloriach, Punchy jest dla tych, którzy chcą drinka z polotem. Pakiet odmian (otwiera się w nowej karcie) zawiera inne ekscytujące smaki.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie )Drynks Unlimited Smashed Cider 0,0%
Wykorzystując unikalną metodę fermentacji, Drynks zdołał stworzyć całkowicie bezalkoholową wersję cydru. Chociaż normalnie nigdy nie jestem fanem cydru, ten naprawdę połaskotał moje kubki smakowe. Przy 82 kaloriach jest to również zwycięzca. Spodobały mi się również ich opcje piwa (otwiera się w nowej karcie), zwłaszcza pale ale, ponieważ nadal ma klasyczny owocowy kop.
WIDOK NA DRYNKS (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Lucky Saint 0,5%
Jest to moje ulubione piwo - nawet gdy piję. Lżejsze niż inne lagery, ma 0,5% ABV. Musiało znaleźć się na mojej liście, ponieważ piwo zostało pozbawione alkoholu i jest tak podobne do prawdziwego. Gdy go spróbujesz, nie będziesz zaskoczony, że zdobyło wiele nagród za swój smak. Łatwo się nim delektować przy 53 kaloriach na 330 ml.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Piwo Hawk bez alkoholu i o niskiej zawartości alkoholu
Kiedy wkroczyłem w alternatywny świat piwa w ramach mojego własnego procesu odchudzania, przyjaciel podarował mi jeden z nich. Jeśli chcesz wypróbować szereg niskokalorycznych piw bezalkoholowych, kolekcja Beer Hawk jest dobrym miejscem, aby zacząć, aby dowiedzieć się, co lubisz (a czego nie), ponieważ zawiera wszystkie marki, których musisz spróbować.
ZOBACZ W BEER HAWK (otwiera się w nowej karcie)Poniżej 50 kalorii
(otwiera się w nowej karcie)Loah Lime Lager 0,5%
Uwielbiam Coronę (piwo) z plasterkiem limonki, gdy robi się gorąco - ale z przyjemnością zamieniłbym je na jedno z tych każdego dnia. Loah Lime Lager smakuje jak lekkie piwo z orzeźwiającym cytrusowym akcentem. Super orzeźwiający i tylko 39 kalorii w puszce, z 0,5% alkoholu, rzuciłbym wyzwanie każdemu, kto powiedziałby, że może znaleźć coś podobnego.
Zobacz DRIFT DRINKS (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Brewdog Nanny State 0,5%
Dzięki wyjątkowemu słodowo-śliwkowemu smakowi, bezalkoholowe piwo Brewdog nie umknęło naszej uwadze. Przy zaledwie 26 kaloriach na puszkę, uważam, że jest to dobry wybór, niezależnie od tego, czy wypiłeś już kilka drinków i chcesz zamienić je na bezalkoholowe, czy też pijesz je jako swoje pierwsze. Świetna alternatywa dla tych, którzy uwielbiają chmielowe piwa.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Koktajl bezalkoholowy Strykk Not Rum & Cola
Znalezienie marki, która byłaby w stanie odtworzyć rum i colę bez alkoholu za mniej niż 50 kalorii, okazało się prawie niemożliwe, ale Strykk był najbliżej. Nie do końca pasuje smakowo, ale ma rozpoznawalny tropikalny aromat i złoty kolor, co czyni go zwycięzcą w moich książkach. A przy 18 kaloriach na puszkę jest jednym z najniższych.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Woda gazowana z CBD TRIP
Chociaż zdawałem sobie sprawę z wielu zalet CBD, próbując kropli olejowych i żelków, napoje były dla mnie nowością. Na początku zastanawiałem się, czy "lekko musujący" oznacza "lekko płaski", ale dokładnie tak bym go opisał - jak niegazowaną wodę, ale z kopem. Przy 21 kaloriach na puszkę, brzoskwiniowo-imbirowy smak TRIP CBD jest główną atrakcją tej serii.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Imbir ananasowy Humble Warrior
Jeśli lubisz swoją "lekko gazowaną" wodę bez CBD, sugerowałbym wybranie tropikalnego napoju ananasowo-imbirowego Humble Warrior. Pod względem smaku są one stosunkowo podobne, z silnymi tropikalnymi nutami pojawiającymi się podczas picia. Jest to również jeden z naszych najmniej kalorycznych napojów bezalkoholowych w puszce, zawierający zaledwie 20 kalorii na porcję.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Napój gazowany Dalston's Elderflower Soda
Lubię myśleć o Dalston's jak o piwie rzemieślniczym w świecie napojów bezalkoholowych. Mógłbyś dostać standardowy napój bezalkoholowy, jak zwykły lager, ale po co? Za jedyne 46 kalorii w puszce można mieć znacznie lepsze doznania. Ten smak czarnego bzu jest szczególnie soczysty i orzeźwiający, idealny dla tych, którzy kochają smakowe G&T.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Herbata Remedy Raw Kombucha
Herbata Kombucha firmy Remedy Drinks była jednym z alternatywnych napojów bezalkoholowych, które zacząłem pić na długo przed przejściem na niskokaloryczne i bezalkoholowe napoje. Mają ekscytujące smaki, takie jak śliwka wiśniowa, cytryna imbirowa i brzoskwinia, które oferują słodki akcent, aby zrównoważyć musowanie kombuchy. Przy zaledwie 7 kaloriach na puszkę, jest to również opcja o najniższej kaloryczności.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Fix8 Citrus Saffron Kombucha
Jeśli twój poziom kalorii jest nieco wyższy, zawsze możesz zdecydować się na cytrusową kombuchę szafranową Fix8 o 47 kaloriach. Picie kombuchy jest znanym sposobem na poprawę zdrowia jelit i z pewnością poznasz to po mocnych, wyjątkowo owocowych smakach pochodzących z tego napoju. Pyszny i lekki, mogłem go popijać powoli.
VIEW AT DRIFT DRINKS (otwiera się w nowej karcie) (otwiera się w nowej karcie)Savyll Paloma Tequila
Wybór niskokalorycznego lub niskoalkoholowego napoju nie oznacza, że musisz zrezygnować z tequili. Fani (tacy jak ja) będą zadowoleni, że Savyll ma koktajl Paloma Tequila za jedyne 28 kalorii za puszkę, więc nie można obejść się bez tego ulubionego. Jest to mocny koktajl o silnym smaku sorbetu i grejpfruta, który najlepiej podawać z lodem.
ZOBACZ NA AMAZONIE (otwiera się w nowej karcie)Czy piwo bezalkoholowe zawiera alkohol
?Czasami tak. Piwa oznaczone jako "bezalkoholowe" mogą zawierać do 0,05% alkoholu w Wielkiej Brytanii, podczas gdy piwa o niskiej zawartości alkoholu, takie jak Lucky Saint, są zazwyczaj odalkoholizowane, więc zawierają nie więcej niż 0,5% alkoholu.
Według przeglądu opublikowanego w Food Engineering Journal (otwiera się w nowej karcie), producenci mają dwa sposoby na zmniejszenie zawartości alkoholu w piwie. Mogą albo usunąć etanol z gotowego produktu, albo upewnić się, że alkohol nie powstaje podczas procesu warzenia.
Podczas gdy bardzo łatwo jest stworzyć bezalkoholowe koktajle, inaczej zwane "mocktailami", stworzenie prawdziwie bezalkoholowego piwa jest trudne, ponieważ etanol (naukowa nazwa alkoholu) tworzy się jako naturalna część procesu warzenia. Tak więc te dwa procesy mające na celu zmniejszenie zawartości alkoholu w piwie mogą różnić się pod względem skuteczności.
