Życie kobiety

Jak wygląda normalna pochwa? Bezsensowny przewodnik po pochwach i sromach

27 czerwca 2023

Wulwy i pochwy od dawna uważane są za tematy tabu - tematy, o których należy szeptać po cichu lub całkowicie ich unikać. Nie daj Boże, gdybyśmy my, kobiety, miały szczerze porozmawiać i omówić tajniki normalnej pochwy i sromu.

Rozmowy na temat naszego życia seksualnego stają się coraz bardziej powszechne. Jednak rozmowy na temat naszego zdrowia intymnego, takie jak suchość pochwy lub bolesność pochwy oraz znaczenie ćwiczeń Kegla, są nadal raczej tematem tabu i nic dziwnego, że jest to szkodliwe dla kobiet. Wiele kobiet nie rozumie własnej anatomii ani tego, jakie problemy z pochwą są naprawdę powodem do niepokoju. Ważne jest, aby zacząć demistyfikować pochwę i prowadzić otwarte i szczere rozmowy na temat naszego zdrowia pochwy - z nami samymi, naszymi lekarzami i naszymi przyjaciółmi. Zapytaliśmy ekspertkę Lynn Enright, autorkę książki Vagina: A re-education, o to, czym jest "normalna pochwa", o różne rodzaje sromu, pochwy i warg sromowych oraz o to, kiedy należy się martwić, jeśli coś tam nie jest w porządku. Nadszedł czas, abyśmy przezwyciężyli stygmatyzację pochwy i sromu i lepiej poznali swoje własne.

Jak wygląda

"normalna

pochwa"?

Uwaga: "normalna pochwa" to pojęcie, które obejmuje wiele kształtów, rozmiarów i wyglądu. Niezależnie od tego, czy Twoje wewnętrzne lub zewnętrzne wargi są bardziej wydatne, zakrzywione lub asymetryczne, Twoja pochwa jest całkowicie normalna. I nie wierz nam na słowo - pisarka Lynn Enright poświęciła całą książkę waginie i wszystkim jej wspaniałym formom.

To powiedziawszy, kiedy mówimy o "waginie", wielu z nas myli się w naszej terminologii. Pochwa w rzeczywistości nie jest prawidłowym ogólnym terminem określającym nasz obszar intymny. Pochwa znajduje się wewnątrz naszego ciała i jest umięśnioną rurką, która prowadzi od sromu do macicy, mówi Enright.

Widoczna część kobiecych narządów płciowych jest w rzeczywistości nazywana sromem, choć termin ten nie jest zbyt często używany. "Nie czujemy się zbyt komfortowo ze słowem srom. Nie jest to słowo, które słyszymy bardzo często" - mówi Enright. Spekuluje, że brak jego popularnego użycia może odnosić się do walki społeczeństwa o zajęcie się kobiecą seksualnością. "To wciąż takie tabu. Nie lubimy o tym rozmawiać, chyba że w odniesieniu do męskiej seksualności. Pochwa jest czymś, do czego wchodzi penis i z czego wychodzi dziecko, więc czujemy się bardziej komfortowo z tym słowem."

(Zdjęcie: Getty Images)

Co to jest srom?

Srom jest prawidłowym terminem, którego należy używać, mówiąc ogólnie o żeńskich narządach płciowych. Jeśli zastanawiasz się "jak wygląda normalna pochwa?", prawdopodobnie zastanawiasz się, jak wygląda normalny srom.

Srom to wszystkie zewnętrzne narządy płciowe - wzgórek łonowy, wewnętrzne i zewnętrzne wargi sromowe, łechtaczka, ujście cewki moczowej i pochwy, i tak dalej, wyjaśnia Enright. Jest to część, której widok jest nam najbardziej znany.

Jak wygląda

normalny srom?

Schemat dzięki uprzejmości Vagina: ReedukacjaPrzy

całej tajemnicy otaczającej pochwę i srom, nic dziwnego, że kobiety zastanawiają się, co jest "normalne", gdy nie zostały uzbrojone w dokładne i przydatne informacje. Jeśli jednak obawiasz się, że Twój srom wygląda inaczej niż myślisz - możesz być spokojna, każdy srom jest inny i różni się tak samo, jak każda inna część naszego ciała. "W rzeczywistości istnieje duża różnorodność" - ujawnia Enright - "Zakres wyglądu sromu jest podobny do wyglądu twarzy. Każdy wygląda nieco inaczej. Ale po prostu nam się o tym nie mówi.

To

całkowicie normalne, że srom wygląda inaczej - istnieje różnica w zależności od kobiety."

W rzeczywistości projekt z 2019 roku autorstwa fotografki Laury Dodsworth dla BBC podkreślił, jak różne są sromy w zależności od kobiety. W projekcie zaprezentowano zdjęcia 100 sromów, aby pokazać zakres "normalności" wśród kobiet. Według Enright są jednak pewne rzeczy, których należy się spodziewać, patrząc na swój srom.

Anatomia sromu

Schemat dzięki uprzejmości Vagina: Reedukacja

• Wargi sromowe - fałdyskóry wokół otworu pochwy. Wargi sromowe wewnętrzne mogą być dłuższe lub większe niż wargi sromowe zewnętrzne i odwrotnie. Mogą też mieć nieco inny kolor, który może zmieniać się wraz z wiekiem. Wewnętrzne wargi sromowe mogą również wyglądać inaczej po porodzie.
• Łechtaczka - znajduje sięw górnej części sromu, gdzie wewnętrzne wargi sromowe łączą się ze sobą. Czubek łechtaczki jest widoczny, ale rozciąga się wewnątrz ciała. Ma tysiące małych zakończeń nerwowych, które nabrzmiewają, gdy jesteś podniecona (dokładnie tak jak penis). Łechtaczka służy wyłącznie do odczuwania przyjemności i może mieć różne rozmiary. Niektóre kobiety mają łechtaczkę wielkości ziarnka grochu, podczas gdy inne są większe - oba są normalne.
• Otwór cewkimoczowej - znajdujący siętuż pod łechtaczką otwór cewki moczowej, przez który wydostaje się mocz.
• Otwórpochwy - poniżejotworu cewki moczowej znajduje się otwór pochwy, w którym odbywa się poród, gdzie krew menstruacyjna opuszcza ciało i gdzie można włożyć penisa, zabawkę erotyczną lub palce. Błona dziewicza znajduje się w pobliżu otworu pochwy, ma różne kształty i jest dobrze znanym mitem, że błona dziewicza "pęka" po tym, jak kobieta uprawia seks po raz pierwszy - jest to nieprawda. Błona dziewicza może być nadal widoczna po stosunku, a nawet po porodzie.

Schemat dzięki uprzejmości Vagina: Reedukacja

• Różnica w kolorze -skóra sromu może czasami mieć inny kolor niż skóra na reszcie ciała.
• Różnice wowłosieniu - niektóreosoby mają więcej włosów w okolicy sromu niż inne.

Czy menopauza wpływa na srom?

Ciała kobiet doświadczają wielu zmian w okresie menopauzy. Zmniejszenie produkcji estrogenu w tym okresie wpływa również na popęd płciowy i wygląd sromu. "Estrogen jest niezbędny dla naszej skóry i tkanek naszego ciała" - wyjaśnia Enright - "kiedy jesteś starsza, produkujesz mniej estrogenu. Oznacza to, że skóra staje się bardziej sucha. A skóra na sromie staje się bardziej sucha i cieńsza". Może to powodować atrofię pochwy, co może prowadzić do suchości pochwy, nawracających ZUM i bólu podczas seksu.

"Oznacza to również, że może wystąpić wysiłkowe nietrzymanie moczu, ponieważ skóra wokół cewki moczowej stała się cieńsza. Musimy ponownie uświadomić sobie, że nasz srom jest tylko kolejną częścią naszego ciała. Podobnie jak reszta naszego ciała, skóra wokół sromu starzeje się" - mówi Enright. Popularne metody leczenia menopauzy mogą pomóc złagodzić objawy atrofii pochwy i nietrzymania moczu. Enright zaleca hormonalną terapię zastępczą w celu zwalczania utraty estrogenu lub terapię dna miednicy w celu wzmocnienia dna miednicy.

Oczywiście w okresie menopauzy występują również bardziej widoczne zmiany w obrębie sromu. "Włosy mogą stać się białe, a z wiekiem może być ich mniej. To całkowicie naturalna część starzenia się" - dodaje Enright.

---

Pochwa: Reedukacja autorstwa Lynn Enright: $16.81 / £7.79 | Amazon

Lynn Enright jest dziennikarką i autorką książki Vagina: A re-education. Książka Lynn rozwiewa powszechne mity na temat pochwy i tego, czym jest "normalna pochwa".

View DealKiedy

srom nie jest "normalny"?

(Zdjęcie: Getty Images)

Wszystkie sromy są różne, ale istnieją pewne czerwone flagi, o których należy pamiętać, jeśli chodzi o zdrowie intymne. Chociaż wydzielina z pochwy o nieprzyjemnym zapachu jest całkowicie normalna, istnieją przypadki, w których należy zasięgnąć porady lekarza.

• Niezwykły zapach, który nie jest dla Ciebie normalny
• Ból w żołądku lub pachwinie
• Ból podczas seksu
• Ból podczas ćwiczeń
• Uporczywe swędzenie
• Podniesione i zgrubiałe plamy różnokolorowej skóry na sromie
• Guzek na sromie
• Otwarte owrzodzenie na sromie
• Pieprzyk zmieniający kształt lub kolor w okolicy sromu.

Dlaczego nie rozmawialiśmy o pochwach i s

romach?

Dlaczego pochwy były tak długo tematem niedostępnym? Męskie genitalia są dobrze udokumentowane - w telewizji, książkach i ogólnie w naszej kulturze. Jednak kobiece genitalia są znacznie bardziej przemilczane, przez co wiele kobiet zastanawia się, co tak naprawdę jest normalne.

"Poproś przeciętną kobietę o narysowanie sromu, a najprawdopodobniej będzie miała trudności" - mówi Enright. "Poproś ją o narysowanie penisa, a w ciągu kilku minut naszkicuje bardzo dokładną, choć szczątkową reprezentację."

Enright ma teorię, dlaczego tak

się dzieje.

"Żyjemy w społeczeństwie, w którym heteroseksualni, cispłciowi mężczyźni mają więcej przywilejów i są bardziej dominujący - i to oni od wieków kierują zawodem lekarza.

To zrobiło

różnicę.

"Diagramy medyczne [sromu i pochwy] są dość schludne i symetryczne. A potem, w porno, sromy są dość schludne i symetryczne. Myślę, że dziewczyny mogą doznać szoku, gdy po raz pierwszy naprawdę spojrzą na swój własny srom i zdadzą sobie sprawę, że wygląda inaczej niż te, które widzą w pornografii lub medycynie. Dzieje się tak, ponieważ w pierwszej kolejności nie mają dostępu do informacji" - dodaje Enright.

Podobnie jak w przypadku wszystkich aspektów otaczających nasze pochwy i sromy, głównym sposobem radzenia sobie ze stygmatyzacją jest rozmowa na ich temat. W ten sposób możemy upewnić się, że młodsze pokolenia rozumieją, co jest normalne. "Porozmawiaj o tym z kimkolwiek, z kim czujesz się komfortowo. Może to być specjalista medyczny, może to być przyjaciel, może to być grupa feministyczna. Edukacja i eliminacja wstydu to dwa sposoby, w jakie możemy poradzić sobie z brakiem informacji lub dezinformacją, która otacza srom" - mówi Enright.